扬州特材开展膳食健康教育知识讲座

       为了关爱员工健康，提高员工的健康意识，弘扬“家文化”的理念，12月9日,扬州特材特邀扬州市苏北医院的陈中华医生来公司开展合理膳食健康教育知识讲座。

       在健康知识讲座上，陈中华医生从膳食与健康的关系、什么是合理膳食、如何做到合理膳食、生活中的食品安全这四个方面具体讲解，教育并倡导大家要牢固树立健康意识，自觉选择和采纳有益于健康的行为生活方式，消除并减轻影响健康的危险因素，通过合理的膳食进一步达到预防疾病、促进健康、提高生活质量和工作成效的目的。

       同时陈医生强调了健康养生的十六字要诀：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。讲座中，陈医生将理论知识与临床实践结合起来，语言风趣幽默，讲解通俗易懂，还列举了大量生动鲜活的实例，在场员工们仔细听、认真记，不时点头赞同，纷纷表示通过这次讲座学习到了许多保健知识，更加认识到养生的重要性。

       本次讲座旨在传播科学的健康生活方式，普及“减盐、减油、减糖”等核心健康理念与健康知识，倡导人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，每个人都从自己做起，摒弃不良的饮食习惯，成为健康膳食的实践者。